Ảnh phần ăn thật — sau lần nấu đầu tiên. Ở đây không dùng ảnh minh họa.
demoĐây là thực đơn mẫu: thực đơn thật, khối lượng và giá trị dinh dưỡng sẽ theo phiếu công thức của đầu bếp.
Bữa phụ · Phú Quốc
Hummus đậu gà, rau củ que
Hummus đậu gà với sốt mè và chanh, dưa leo, cà rốt, củ sắn (củ đậu) cắt que.
Thành phần
Đậu gà luộc, dưa leo, củ sắn (củ đậu), cà rốt, nước, sốt mè tahini (hạt mè), nước cốt chanh, dầu ô liu, tỏi, muối, thì là Ai Cập.
Giá trị dinh dưỡng
| mỗi phần | khối lượng | kcal | Đạm | Béo | Tinh bột |
|---|---|---|---|---|---|
| Nhẹ | 198 g | 216 | 8 | 10 | 27 |
| Vừa | 264 g | 288 | 10 | 13 | 36 |
| Lớn | 356 g | 388 | 14 | 17 | 49 |
| trên 100 g | 100 g | 109 | 3.9 | 4.8 | 13.7 |
Giá trị dinh dưỡng được tính theo phiếu công thức.
Chất gây dị ứng
- mè
Chung một bếp: món ăn có thể chứa vết chất gây dị ứng.
Hâm nóng và cách dùng
Ăn lạnh.
Bảo quản ở +2…+6 °C, dùng trước ngày ghi trên nhãn.
Trên nhãn mỗi phần ăn: ngày và giờ chế biến, hạn sử dụng, thành phần, giá trị dinh dưỡng, chất gây dị ứng và mã QR dẫn tới trang này.