Фото настоящей порции — после первой готовки. Стоковых фото здесь не бывает.
демоПример меню: настоящее меню, масса и КБЖУ — по техкартам повара.
Завтрак · Фукуок
Овсянка на ночь с манго и маракуйей
Овсяные хлопья, замоченные на ночь в молоке и йогурте, манго, маракуйя, семена чиа.
Состав
Молоко 2%, греческий йогурт 2%, манго, овсяные хлопья, маракуйя, семена чиа.
Пищевая ценность
| на порцию | масса | ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|
| Лёгкий | 371 г | 408 | 23 | 10 | 58 |
| Основной | 495 г | 545 | 31 | 13 | 78 |
| Большой | 668 г | 735 | 42 | 18 | 105 |
| на 100 г | 100 г | 110 | 6.3 | 2.7 | 15.7 |
КБЖУ рассчитано по техкарте.
Аллергены
- глютен
- молоко
Кухня одна: следы аллергенов возможны.
Разогрев и подача
Есть холодной. Перемешать перед едой.
Хранить при +2…+6 °C, съесть до даты на ярлыке.
На ярлыке порции: дата и час изготовления, «годен до», состав, КБЖУ, аллергены и QR на эту страницу.