День целиком
Завтрак, обед, перекус, ужин
≈ 1 923 ккал · Б 129 · Ж 67 · У 213
2 400 ₽
демо-ценаКухня · Красная Поляна
Меню на неделю
Красная Поляна, Эсто-Садок, Роза Хутор, Горки Город
демоПример меню: настоящее меню, масса и КБЖУ — по техкартам повара.
Понедельник
Сверяем сроки с часами кухни…
Размер:
Что взять
4×
Обед и ужин
Два основных приёма
≈ 1 177 ккал · Б 88 · Ж 39 · У 123
1 600 ₽
демо-ценаЧто в этот день
Завтрак
Овсянка с творогом, грушей и орехомОвсяная каша на молоке, сверху творог, свежая груша, грецкий орех и немного мёда.
435 г · 509 ккал · Б 26 · Ж 19 · У 64
- глютен
- молоко
- орехи
Обед
Чахохбили из курицы с булгуромКуриное бедро, тушённое в томатах с луком, перцем, чесноком и кинзой. Булгур на гарнир.
512 г · 635 ккал · Б 46 · Ж 18 · У 75
- глютен
Перекус
Печёное яблоко с творогомЯблоко, запечённое с корицей, творог 5%, грецкий орех и мёд.
201 г · 237 ккал · Б 15 · Ж 9 · У 26
- молоко
- орехи
Ужин
Форель с печёной тыквой и картофелемФиле форели, картофель и тыква из печи с тимьяном, соус из йогурта с укропом.
463 г · 542 ккал · Б 42 · Ж 21 · У 48
- рыба
- молоко
Сроки и получение
- Заказ на день еды принимаем до 20:00 за 2 дня до этого дня, по местному времени (UTC+3). Так повар успевает закупить продукты под заказ.
- Еду на день привозим вечером накануне, 19:00–22:00. Утром она уже в холодильнике.
- Absolute Красная Поляна — бесплатно. заполнить: адрес пункта самовывоза
Кто готовит
заполнить: имя и фамилия повара
Повар кухни на Красной Поляне
→